داروئی

مرکز مدیریت بیماریها با توجه به نزدیک شدن دهمین سال برگزاری روز جهانی قلب (چهارم مهرماه) ده گام ساده برای داشتن قلب سالم را تشریح کرد.

به گزارش اخبار چند رسانه ای واحد مرکزی خبر به نقل از وب‌دا، به نقل از مرکز مدیریت بیماریها، بیماریهای قلبی- عروقی، اولین علت مرگ و میر در کشور محسوب می‌شود و طبق اعلام وزیر بهداشت، روزانه 300 نفر بر اثر ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی جان خود را از دست می‌دهند.

براساس اعلام مرکز مدیریت بیماریها، حداقل 80 درصد از این مرگ‌های زودرس قابل پیشگیری هستند.

براساس این گزارش، داشتن رژیم غذایی سالم، انجام روزانه 30 دقیقه فعالیت بدنی، نه گفتن به دخانیات، داشتن وزن مطلوب، آگاهی از وضعیت سلامتی و خودداری از مصرف نوشیدنی‌های الکلی و نوشابه‌های گازدار، مهم‌ترین عوامل پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی – عروقی محسوب می‌شوند.